Ich war selbst viele Jahre emotionale Esserin und mein Alltag wurde von einschränkenden Glaubenssätzen bestimmt. Gefangen im Teufelskreis des Jo-Jo Effekts, ging es mir wie dir:

Ich fühlte mich unwohl, war unzufrieden und betäubte meine Gefühle ständig mit Essen. Mehr und mehr verlor ich die Verbindung zu meinem Körper . 

„Wenn ich doch nur endlich schlank wäre, dann…“

dachte ich und redete mir ein, dass meine extra Kilos mein Problem seien.

All die Versuche, möglichst perfekt auszusehen und es allen Recht zu machen, mündeten in einer Essstörung.

Mein Weg in die emotionale Freiheit begann vor 6 Jahren. Mutter wurde ich vor nun mehr als 2 Jahren. Von meinem Sohn durfte ich bereits so viel lernen. Er half mir, mich selbst besser zu verstehen.

Heute weiß ich, dass du deine Probleme nicht außerhalb von dir lösen kannst. Auch nicht die, die deine Ernährung betreffen. Die Ursachen liegen viel tiefer…

Unsere Kinder sind der wertvollste Grund sich mit sich selbst und den eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen, oder nicht?

Denn wenn du erstmal die Ursachen gelöst hast, wirst du von Innen heraus dein Verhalten voller Selbstvertrauen deinen eigenen Bedürfnissen anpassen. Und genau das ist es, was deine Kinder brauchen.

Als zertifizierte Coachin begleite ich dich auf deinem Weg.