Hier teile ich mit dir mein Wissen und Erfahrungen rund um emotionales Essverhalten, Selbstzweifel, Essensplanung & bewusste Ernährung.
Es ist mir ein Bedürfnis ehrlich über die Herausforderungen einer Mutter zu sprechen. „Ein Brief an mich selbst“ soll anderen Müttern das Gefühl zu geben, dass sie nicht allein sind mit Ohnmacht, Wut, Trauer, Zweifel und gefühlt unendlicher Unsicherheit. Denn ich weiß noch genau, wie ich mich vor zwei Jahren
In diesem Blogartikel erfährst du, warum Rückschläge Teil deiner Veränderung sind, sie deinen langfristigen Erfolg sogar unterstützen und was du tun kannst, bevor ein Rückschlag dich direkt wieder in alte Muster führt. Klingt das gut? Dann freue dich auf wertvolle Tipps, wie du deine Vorhaben zukünftig auch dann garantiert durchziehen
*In meinen Beiträgen spreche ich häufig betroffene Mütter an und verwende dafür die weibliche Form der Ansprache. Dies hängt damit zusammen, dass ich Mütter als primäre Zielgruppe gewählt habe und stellt keine Form der Diskriminierung dar. In den Inhalten meiner Beiträge darf sich grundsätzlich jeder Mensch geschlechtsneutral angesprochen fühlen. Denn vom emotionalen Essen und Essstörungen können Frauen, Männer und Diverse gleichermaßen betroffen sein.