Ernährungscoaching
für Frauen
Du bist hier genau richtig, wenn du langfristig ein liebevolles und unkompliziertes Verhältnis zu deinem Körper und deiner Ernährung entwickeln möchtest.
Moin, ich bin Anja...
… und ich bin davon überzeugt, dass je mehr Erkenntnis du über deine tiefen kindlichen Prägungen erlangst, desto bessere und selbstbewusstere Entscheidungen kannst du treffen.
Meine Mission ist, das nötige Wissen im Bereich Ernährung zu vermitteln und dir zu helfen, einschränkende Glaubenssätze und Diätgedanken zu transformieren, damit du zu Ernährungsgewohnheiten finden kannst, die dich ganzheitlich und langfristig zufriedenstellen.
Wertvolle Ernährungsgewohnheiten, von denen deine Kinder profitieren werden…
Coaching-Angebote
Im Ernährungscoaching fokussieren wir uns auf deine individuellen Herausforderungen, Vorlieben und Ziele. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die zu dir und deinem Alltag passen und für dich langfristig umsetzbar sind.
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Essensplaner-Bundle
langfristig | leichter | leben
Wir konzentrieren uns auf langfristige Strategien und wertvolle Gewohnheiten, um nachhaltig positive Auswirkungen in deinem Alltag zu bewirken.
Du darfst lebendige Tage voller Genuss erleben und dabei selbstbewusst entscheiden, welche Lebensmittel die richtigen für dich und deine Kinder sind. Komplett ohne Unsicherheit, Vergleich, Frust und Angst. Dafür voller Wissen, Vertrauen und vollgepackt mit guten Strategien.
Strategien, die dir helfen, sämtliche Herausforderungen im heutigen Alltag und mit dem Thema Ernährung zu meistern.
Duinspirierst ist super für dich geeignet, wenn du nach eigenen Vorstellungen leben und essen möchten, um deinen Kindern ein authentisches Vorbild zu sein.
Auf meinem Blog schreibe ich über meine Erfahrungen und teile mit dir die wertvollsten Tipps, Strategien und Erkenntnisse...
Du findest hier langfristig alles über die Themen bewusste und vollwertige Ernährung, Ernährung für Kinder, Essensplanung, „Mama-Alltags-Taugliche“ Rezepte, Selbstzweifel und emotionales Essen.
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Nächtliche Essattacken begleiteten mich eine sehr lange Zeit in meinem Leben. Sie begannen immer um dieselbe Zeit: 1 Uhr nachts. Der erste Gang zum Kühlschrank.
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