Veränderung beginnt in DIR
und mit einer NEUEN Entscheidung
Von alten Erfahrungen und Glaubenssätzen lösen für mehr Mitgefühl, Leichtigkeit und Erfolg in deinem Leben.
Immer aktuell - Der Emotionales Essen Blog - Für Mamas
Wie kann man sich gesund ernähren? – Auf diese 4 Faktoren kommt es als Mama besonders an
„Wie kann man sich gesund ernähren? Wo können Lebensmittel guten Gewissens gekauft werden? Welche Ernährung ist für Kinder geeignet? Ist eine gesunde Ernährung überhaupt noch bezahlbar?“ Als Mütter stehen wir vor unzähligen Möglichkeiten und Tipps in Bezug auf „die richtige“
Emotionales Essverhalten und Essstörungen – Das ultimative Glossar 2023 | Wichtige Begriffe einfach erklärt
Ein emotionales Essverhalten führt zu Belastungen im Alltag. Wenn du als Betroffene auch Mama bist, bleibt dir wenig Zeit und Energie, um zu recherchieren oder lange Blogbeiträge zu lesen. Genau dafür habe ich dieses Glossar entwickelt. Es erklärt in kurzen
Essanfälle stoppen – 5 Fehler, die du dir 2023 sparen kannst
Keinen Abend entspannt auf der Couch verbringen, ohne mit dem Verlangen nach Süßigkeiten oder herzhaften Snacks zu ringen! Wenn du dir nichts sehnlicher wünschst, als deine Essanfälle endlich zu stoppen, dann lies diesen Beitrag! Seit 12 Jahren bin ich dabei
