Hier teile ich mit dir mein Wissen und Erfahrungen rund um emotionales Essverhalten, Selbstzweifel, Essensplanung & bewusste Ernährung.
Hast du schon von Begriffen wie Bodyshaming/ Körperscham oder z.B. Bodypositivity gelesen oder gehört? Wenn du mehr über diese Begrifflichkeiten erfahren möchtest und Interesse hast zu verstehen, warum ich als Betroffene öffentlich über solche sensiblen Gefühle spreche, dann ist dieser Beitrag genau richtig für dich! Was bedeutet Körperscham? Betroffene von
Nie mehr für den eigenen Körper schämen; frei sein, von der Angst ausgelacht zu werden; sich voller Selbstbewusstsein bewegen; im eigenen Körper zu Hause fühlen und eine Entscheidung endlich durchziehen. Ist es das, wonach auch du dich tief in deinem Herzen sehnst? Körperscham… ein Problem, dass vielen Betroffenen nicht bewusst
Bist du auch von kahlen Stellen und Geheimratsecken betroffen? Schämst du dich dafür oder fühlst dich sogar hässlich damit? Bisher hast du wahrscheinlich nach Tipps gesucht, wie du deine Geheimratsecken oder deine kahlen Stellen möglichst gut kaschieren kannst. Du hast dir schnelle Tricks gewünscht, um das, was keiner sehen soll
*In meinen Beiträgen spreche ich häufig betroffene Mütter an und verwende dafür die weibliche Form der Ansprache. Dies hängt damit zusammen, dass ich Mütter als primäre Zielgruppe gewählt habe und stellt keine Form der Diskriminierung dar. In den Inhalten meiner Beiträge darf sich grundsätzlich jeder Mensch geschlechtsneutral angesprochen fühlen. Denn vom emotionalen Essen und Essstörungen können Frauen, Männer und Diverse gleichermaßen betroffen sein.